5月のおすすめアロマブレンド

こんにちは。

ここ最近はずっとヨガの情報発信がメインになっていたこともあり、

こちらのブログの更新は大変ご無沙汰しておりました。

申し訳ありません・・・・ (;´∀｀)

ということで、今後はアロマ情報についても発信していきます☆

今回のテーマは、５月のおすすめアロマブレンドです。

① スイート・バジル

② ベルガモット

③ ローズマリー・シネオール のブレンド

＊ ブレンド比は、①：②：③＝1：１：２くらいの割合で。

バジルやローズマリーのフレッシュさの中に、ベルガモットの

優しい大人の甘さを楽しめる香り。

自粛生活が長期化し、普段以上に精神的な疲労が溜まりやすい

今の時期にぜひ試していただきたいブレンドです。

バジルは胃腸の調子を整えたり、また免疫力を高めてくれるとも

言われており、身体のコンディション維持のサポート役として

１本持っているととても便利な精油です。

さらに栄養分が豊富なので、日頃の食事に取り入れることでも

様々な嬉しいメリットがあるようです♪

ちなみにこれを書いている今、猛烈に美味しいマルゲリータ

ピザが食べたくなりました 笑

アロマランプやディフューザーをお持ちでない方は、

専用のマグカップにお湯を入れ、その上に精油を垂らして

蒸気からほんわりと漂う香りを楽しんでみて下さいね^^